hemisferios del cerebro

psiocomotriz

como soy

partes del cerebro

Es el instrumento más organizado, funcional y el más complejo. Formado por numerosas células nerviosas. El cerebro controla el comportamiento, el pensamiento, procesos fisiológicos y lo que el cuerpo humano pueda realizar.

El cerebro es nuestra principal diferencia con las demás especies existentes sobre la faz de la tierra. 

La palabra cerebro (proviene del latín cerebrum) es el órgano, que por su organización es el más completo y complejo del ser humano. Está compuesto por aproximadamente cien mil millones de neuronas, sus funciones son especializadas, ya que maneja los recursos energéticos que disponen los seres vivos para impulsar comportamientos.

Esta masa formada por billones de células nerviosas, tiene color rosa-grisáceo y rellena todo el cráneo el mismo que lo protege. Esta cubierto por una sustancia llamada materia gris, su dimensión va desde la frente hasta el occipucio, que es la parte de la nuca.

El cerebro está constituido por aproximadamente cien mil millones de células nerviosas llamadas neuronas, las que están especializadas en recepcionar y transmitir la información, son bastante pequeñas y se comunican entre sí mediante largas fibras protoplasmáticas denominadas axiones, trasmisores de señales. 

Aunque parezca increíble de todas y cada una de estas conexiones depende nuestra memoria, el habla, el aprendizaje de habilidades, el pensamiento, los movimientos conscientes y en fin, todo el funcionamiento de nuestra mente.


Estas conexiones se desarrollan y modifican a lo largo de la vida de acuerdo a lo aprendido y a las experiencias de la persona. Las neuronas, además de interrelacionarse, establecen conexiones con músculos y glándulas.

Partes cerebro 

El cerebro controla el comportamiento activando músculos, produciendo la secreción de hormonas y está compuesto por:

1. El tallo cerebral.- Controla los reflejos y las funciones automáticas del cuerpo como la presión sanguínea, el ritmo del corazón y la digestión.

2. El cerebelo.- Ubicado en la parte inferior del cerebro, encima del tallo cerebral, procesa información que recibe del tallo cerebral y de la corteza motora para coordinar todos los movimientos. 

3. Encéfalo.- Ubicado donde se ejecutan las funciones de alto nivel como el pensamiento abstracto. Está dividido en dos hemisferios (derecho e izquierdo) los que se subdividen en una serie de lóbulos y se conectan a través de una banda compuesta por 200 a 250 millones de neuronas.

La parte derecha del cerebro controla el lado izquierdo del cuerpo y la parte izquierda controla el lado derecho del cuerpo. 

En el 95 por ciento de las personas derechas, las funciones relacionadas con el lenguaje están localizadas en el hemisferio izquierdo.
El cerebro, sólo pesa unas tres libras o un kilo y medio y consume alrededor del 20% de la energía del cuerpo. Se creía que nuestro cerebro no era capaz de generar nuevas neuronas mas estudios recientes están demostrando lo contrario ya que aún en las personas de edad avanzada el cerebro sigue produciendo aunque en partes; como el hipotálamo las que se dedican a la formación de nuevas memorias. 

Nuestro cerebro no es un órgano estático es capaz de desarrollarse. Aparte de producir nuevas neuronas también desarrolla nuevas conexiones. Se ha descubierto que el ejercicio aeróbico, al igual que ciertos medicamentos antidepresivos suscita el crecimiento de nuevas neuronas.

sexualidad en preescolar

LA SEXUALIDAD EN PREESCOLAR

Durante los primeros años, las manifestaciones de la sexualidad son sumamente flexibles respecto a roles tradicionales de ser niño o niña y por ello, pueden mostrar cariño hacia un sexo u otro, jugar a ser de un sexo u otro y utilizar juguetes de manera indistinta, sin que ello signifique nada al respecto a su identidad de género. Numerosas manifestaciones sexuales infantiles en preescolar son expresiones saludables del desarrollo integral.

Para comprender mejor a los niños y a las niñas en esta etapa, hay que tener en cuenta todo el desarrollo que han tenido desde su nacimiento y considerar que la curiosidad es su forma de conocer el mundo que lo rodea y desarrollarse en todas las áreas (psicomotor, social, cognitivo, educacional, emocional, lenguaje, etc.). Esta curiosidad es la que hace que niños y niñas en edad preescolar pregunten acerca de todo a sus padres y profesores. No es extraño que los niños pregunten, por ejemplo: ¿por qué mi hermanito y yo no somos iguales?, ¿de dónde vienen los niños y adónde se van los que se mueren?, ¿cómo nací yo?

En esta etapa, la curiosidad está orientada hacia todo y, por supuesto, hacia el propio cuerpo y hacia el entorno. Son los años en que niños y niñas quieren saber por qué son diferentes unos de otros, cómo nacen los bebés, cómo son los adultos y, también es la época en que comienzan las preguntas acerca de la vida sexual de los padres. Todas estas dudas son perfectamente naturales: surgen del desarrollo físico, intelectual y emocional, y habrán de responderse de la manera más sencilla y veraz, sin mentiras, sin vergüenza, pues hay que entender que para ellos tales preguntas no tienen ninguna carga: son resultado de la curiosidad natural, de una curiosidad como la que sienten hacia cualquier otro asunto. Resolver las dudas infantiles acerca de la sexualidad permite que niños y niñas adopten frente a estos temas una actitud de sana naturalidad.

sexualidad

¿Qué es la sexualidad?

La sexualidad es el conjunto de condiciones anatómicas, fisiológicas y psicológico-afectivas que caracterizan el sexo de cada individuo. También, desde el punto de vista histórico cultural, es el conjunto de fenómenos emocionales, de conducta y de prácticas asociadas a la búsqueda del placer sexual, que marcan de manera decisiva al ser humano en todas y cada una de las fases determinantes de su desarrollo en la vida.

La sexualidad está conformada por los elementos biológicos, es decir, el sexo; los psicológicos, como es el sentirse y pensarse como hombre o mujer; y los sociales, que hacen referencia al comportamiento que establece la sociedad para cada sexo. Entonces se puede entender por sexualidad a la forma en la que cada ser humano se manifiesta como hombre o como mujer, de acuerdo a las normas y valores propios de su cultura y de su época.

Así pues, los seres humanos en todas sus acciones manifiestan su sexualidad, desde la forma de vestir, hablar, caminar, etcétera, hasta en aquéllas en que se demuestran los afectos, las relaciones con los demás y la búsqueda de la intimidad y del placer. Al igual que con la palabra sexo, en muchas ocasiones el término sexualidad se ha usado para referirse sólo a las actividades que tienen que ver con el placer sexual; sin embargo, como ya se mencionó, la sexualidad forma parte de cualquier expresión humana, ya sea con búsqueda de placer sexual o sin ella.

inicio de vida sexual

INICIO DE LA VIDA SEXUAL Y REPRODUCTIVA

En la actualidad, los anticonceptivos modernos han hecho posible separar las prácticas sexuales de la reproducción y han generado transformaciones en toda una serie de comportamientos relacionados con éstas.

Se ha mencionado previamente que la idea más  general en la sociedad mexicana es que la iniciación sexual entre los jóvenes de hoy es cada vez más precoz; por lo tanto, la pregunta que surge de la observación de estos datos es si resulta compatible esta percepción general de la población, en relación con un inicio cada vez más temprano de las prácticas sexuales y la que estos datos muestran. La respuesta es sí.

En conclusión, con la información analizada se ha constatado el inicio temprano de la historia reproductiva entre las mujeres menos escolarizadas y la continuación de la vida genésica en las edades avanzadas del periodo reproductivo entre las mujeres con los mayores niveles de escolaridad. Por lo que respecta al inicio temprano de la maternidad, la serie de investigaciones en México sobre la fecundidad adolescente, han mostrado que la joven que se embaraza lo hace porque en su futuro la única posibilidad de darle sentido a su existencia es la maternidad, o su necesidad de afecto la lleva a establecer relaciones que concluyen con un embarazo no deseado y, en cualquier caso, el nacimiento de un hijo limita sus posibilidades de desarrollo personal. Un ejemplo de esta situación es el hecho de que, del total de mujeres que tuvieron su primer embarazo antes de los 15 años, una de cada cuatro aún estudiaba cuando se embarazó y casi el 60% de ellas dejó de estudiar por causa de este embarazo. Entre las mujeres que se embarazaron por primera vez entre los 15 y los 19 años de edad, sólo el 14%  estudiaba; sin embargo, más del 60% dejó de estudiar como consecuencia de este embarazo. Aunque puede argumentarse que un gran porcentaje de las mujeres que se embarazan a edades muy jóvenes ya no estudiaban al momento de la preñez, los datos mencionados confirman que el embarazo temprano parece constituir una razón importante para abandonar sus estudios entre las jóvenes que aún se encontraban estudiando cuando se embarazaron por primera vez.

resumen

LA INTERVENCIÓN PEDAGÓGICA EN EL DESARROLLO SEXUAL DE LAS NIÑAS Y LOS NIÑOS PREESCOLARES

Acercar la educación sexual al Jardín de Niños tiene que ver con conocer como  punto de partida algunos elementos esenciales del desarrollo del preescolar como referencia para entender sus expresiones, curiosidades y formas de acercarse al  mundo que lo rodea; para entender, comprender y apoyar su desarrollo sexual de una manera sana. Con este propósito es importante analizar los planteamientos del Programa de Educación Preescolar vigente (PEP 92) en relación a las características de los preescolares, las cuales son las siguientes:

El niño preescolar es una persona que expesa, a través de distintas formas, una intensa búsqueda personal de satisfacciones corporales e intelectuales.

A no ser que esté enfermo, es alegre y manifiesta siempre un profundo interés y curiosidad por saber, conocer, indagar, explorar, tanto con el cuerpo como a través de la lengua que habla

Sus relaciones más significativas se dan con las personas que lo rodean, de quienes demanda un constante reconocimiento, apoyo y cariño

Toda actividad que el niño realiza implica pensamiento y afectos, siendo particularmente notable su necesidad de desplazamientos físicos

Estos y otros rasgos se manifiestan a través del juego, el lenguaje y la creatividad. Es así como el niño expreso, pleno y sensiblemente, sus ideas, pensamiento, impulsos y emociones.  

El niño desde su nacimiento tiene impulsos sexuales y más tarde experimentará curiosidad por saber en relación con esto, lo cual no ha de entenderse con los parámetros de la sexualidad adulta sino a través de los que corresponden a la infancia.

para aprender y enseñar en preescolar

PARA APRENDER Y ENSEÑAR  EN PREESCOLAR

Todas las experiencias formativas se ven influidas por aspectos emocionales; por lo tanto, las relaciones afectivas y de respeto que la educadora establezca con los pequeños, fomentará no sólo la sensación de bienestar, sino la capacidad de los niños para actuar con autonomía, asumir y enfrentar riesgos.

El ingreso de los pequeños al jardín de niños no significa que deban adaptarse al ambiente y las demandas de una escuela rígida. La atención a la diversidad en la escuela significa que como institución educativa, sea sensible a las diferencias, acepte a todos los alumnos y por lo tanto, se adapte a sus condiciones de diversidad y a sus necesidades, asegurando que todas las niñas y todos los niños encuentren en ella oportunidades para aprender, desarrollar sus competencias y sentirse parte de la comunidad escolar.

Una escuela en la que no existe suficiente sensibilidad adaptativa favorece a quienes viven en un medio cultural más cercano a las demandas de un plantel tradicional y limita a los alumnos que provienen de contextos menos  favorecidos y con desventajas para responder a demandas y conductas preestablecidas en el plantel.

fotos plato del buen comer

tabla de peso y talla

nombre	edad	Peso	talla
Rodrigo	1 año 3 meses	5kg	85cm
Jesús	8 meses	3.5 kg	70 cm
Gael	3 años	14kg	1 m
Jazmín	6 años	20 kg	1m 20cm
Luis	5 años	19kg	1m 15cm

cartel

preguntas de entrevista

preguntas de entrevista nutrición

¿comer es sinónimo de nutrirse?

¿cuales son los grupos alimenticios?

¿conoce usted los bueno y malos hábitos alimenticios?

¿lleva usted una dieta alimenticia?

triptico

reporte de practicas

Jardín de niños Lázaro Cárdenas

Durante los días 2, 3, y 4 de diciembre del año 2013, realice mis prácticas de observación participante en el jardín de niños de la comunidad de Santa Cruz, Huejutla de Reyes. Al llegar a la comunidad observe que es una comunidad
donde la mayoría de las familias hacen el aseo en sus casas, en las calles hay botes de basura, las calles están bien barridas.

El preescolar se encuentra ubicado en el centro de la comunidad, ahí observe que está un poco sucio ya que la galera de la comunidad está en reconstrucción. La calle principal que dirige al jardín está en buenas condiciones, está limpia, no hay restos de basura. Cuando llegue al jardín las educadoras estaban barriendo el patio cívico, como no hay intendentes ellas son las que hacen el aseo de la institución, después de terminar de barrer dentro de la escuela, las apoyamos barriendo la entrada y calle del jardín.

Cuando los niños llegaron a la escuela, algunos de ellos estaban bien aseados, con su uniforme, mientras otros llegaban sucios con la ropa del día anterior, con un poco de gripe, sin suéter, sucios de los pies. Ya dentro del salón la educadora los arreglaba un poco les limpiaba las manos, su cara.

Antes de comenzar con las clases se reunía a todos los niños en el patio cívico para realizar la reactivación física, todos los niños mas grandes eran los que realizaban los diferentes ejercicios, los niños más pequeños solo se quedaban parados.

En el salón de clases la educadora tiene un área de higiene, ahí ella tiene jabón para las manos, papel higiénico. Antes de salir a recreo la maestra les aplicaba gel antibacterial en las manos, para que pudieran salir a comer, algunos niños no comían, sus mamás no les llevaban lonche, solo comían un chicharrón de los que vendía fuera del preescolar, algunos otro niños estaban comiendo con sus mamás lo que les llevaban de lonche que eran enchiladas, tacos de papa o queso, sopa entre otras cosas, y su agua de sabor o un refresco.

Al terminar su almuerzo a los niños les compraban una golosina paletas, chicharrones con salsa o paletas de hielo.

Los baños de la escuela están limpios, hay baños para niños y niñas, las tazas están limpias, todos tienen un bote para el papel higiénico, cuentan con dos lavabos por baños.

Al terminar las clases las madres de familia se turnan para hacer el aseo en los salones, barren y trapean muy bien los salones tiran la basura que se encuentra en el salón y la tiran ene l basurero de la escuela, que se encuentra 

Métodos anticonceptivo

Un método anticonceptivo es aquel que impide o reduce significativamente la posibilidad de una fecundación en mujeres fértiles que mantienen relaciones sexuales de carácter heterosexual que incluyen coito vaginal.

Es una funda de goma abierta en un extremo y cerrada en el otro, que se coloca cuando el pene está en erección. Se encarga de impedir que el semen penetre en la vagina.

Diafragma: circunferencia de goma con aro exterior de goma que se sitúa en el cuello del útero cerrando el paso a los espermatozoides Una variedad más pequeña de éste es el capuchón vertical.

La píldora anticonceptiva es un método anticonceptivo que incluye la combinación de un estrógeno y una progestina. Cuando se toman por vía oral todos los días, estas pastillas inhiben la fertilidad femenina.

Es un parche anticonceptivo plástico, fino, de color beige, que pertenece al grupo de anticonceptivos hormonales combinados. La parte adhesiva contiene los principios activos que se liberan de forma continua a través del torrente circulatorio.

Anticonceptivos subdermico: implante hormonal compuesto por una varilla del tamaño de una cerilla que se coloca bajo la piel del brazo de la mujer, ofreciendo protección anticonceptiva entre 3 y 5 años

Método hormonal inyectable: método de larga duración que se inyecta en un músculo. Contiene estrógenos y progestina: se debe aplicar en el periodo adecuado, en caso contrario es necesario usar métodos de barrera para evitar el embarazo.

Píldora anticonceptiva(pastilla de emergencia): es el método usado con mayor frecuencia en nuestros días. Cada píldora contiene una mezcla de hormonas femeninas en cantidades suficientes como para interferir el ciclo hormonal y fisiológico de la mujer, de manera que no se produzca la fecundación. Este método es casi ciento por ciento efectivo.

glosario

GLOSARIO:

Catabolismo:

Es la parte del metabolismo que consiste en la transformación de biomoléculas complejas en moléculas sencillas y en el almacenamiento de la energía química desprendida en forma de enlaces de fosfato y de moléculas de ATP, mediante la destrucción de las moléculas que contienen gran cantidad de energía en los enlaces covalentes que la forman, en reacciones químicas exotérmicas. El catabolismo es el proceso inverso del anabolismo.

Colagenosis.

Término amplio, que agrupa a las enfermedades del tejido conjuntivo (colágeno), como la dermatomiositis, el lupus eritematoso, la periarteritis nodosa, la esclerodermia, etc.

Congénitas:

Es aquella que se manifiesta desde el nacimiento, ya sea producida por un trastorno durante el desarrollo embrionario, durante el parto, o como consecuencia de un defecto hereditario.

Diastólica:

Valor más bajo de los dos valores tensión sanguínea, correspondiente a la tensión sanguínea del corazón en reposo

Disqueratosis:

 (Del griego dys, indicación de la dificultad, y keras, cuerno). Nombre dado a diferentes trastornos de la queratinización de los tegumentos cutáneos o mucosis, cuya evolución puede conducir a un epitelioma (enfermedad de Paget, enfermedad de Bowen, etc.)

Endocrinopatías:

Enfermedad debida a una alteración en la secreción de las glándulas endocrinas.

Epidemiológia: Describe el fenómeno epidemiológico en tiempo, lugar y persona, cuantificando la frecuencia y distribución del fenómeno mediante medidas de incidencia, prevalencia y mortalidad, con la posterior formulación de hipótesis.

Epífisis:

Es cada uno de los extremos de un hueso largo, una parte generalmente abultada para dar mayor firmeza a la articulación. Está formada por hueso esponjoso en el centro y por capa delgada de hueso compacto en su periferia. Los espacios del hueso esponjoso están llenos de médula ósea amarilla en el adulto, excepto en el húmero y fémur. Se encuentra separada de la parte principal del hueso por una placa epifisaria o de crecimiento

Epitelio:

Es el tejido formado por una o varias capas de células unidas entre si que puestas recubren todas las superficies libres del organismo, y constituyen el recubrimiento interno de las cavidades, órganos huecos, conductos del cuerpo y la piel y que también forman las mucosas y las glándulas. Los epitelios también forman el parénquima de muchos órganos, como el hígado.

Esfigmanometro:

Es un instrumento médico (Producto sanitario) usado para la medición de la presión arterial. La palabra proviene del griego sphygmós, pulso; manós, no denso y metron, medida. También es conocido popularmente como "tensiómetro" o "baumanómetro" aunque correctamente es "manometro".

Etiología:

Es el estudio de las causas sobre alguna enfermedad, curiosidad, etc. Su origen etimológico proviene del griego αιτιολογία, "dar una razón de algo" (αἰτία "causa" + -λογία).[1] Además se refiere al origen de la enfermedad. Este es el significado más comunmente aceptado.

Ferropenia:

Es la disminución del hierro en el organismo, con tasa anormalmente baja de hierro en el plasma, hematíes y depósitos de ferritina. Puede producir anemia ferropénica.

Fibrosis:

Es la formación o desarrollo en exceso de tejido conectivo fibroso en un órgano o tejido como consecuencia de un proceso reparativo o reactivo, en contraposición a la formación de tejido fibroso como constituyente normal de un órgano o tejido. La fibrosis se produce por un proceso inflamatorio crónico, lo que desencadena un aumento en la producción y deposición de Matriz Extracelular.

Gluconeogenesis:

 Es una ruta metabólica anabólica que permite la síntesis de glucosa a partir de precursores no glucídicos. Incluye la utilización de varios aminoácidos, lactato, piruvato, glicerol y cualquiera de los intermediarios del ciclo de los ácidos tricarboxílicos (o CICLO de Krebs) como fuentes de carbono para la vía metabólica. Todos los aminoácidos, excepto la leucina y la lisina, pueden suministrar carbono para la síntesis de glucosa.

Anemia Hemolítica: Es una afección en la cual hay un número insuficiente de glóbulos rojos en la sangre, debido a su destrucción prematura. Existen muchos tipos específicos de este tipo de anemia, los cuales se describen de manera individual.
Nefropatías.

 Se refiere a daño o a la enfermedad del riñón. Otro término más antiguo para ella es nefrosis.

Neoplasias:

Es el proceso de proliferación anormal (multiplicación abundantemente) de células en un tejido u órgano que desemboca en la formación de un neoplasma. Un neoplasma que forma una masa diferenciada se denomina tumor y puede ser benigno o maligno. Otros neoplasmas pueden no formar tumores, como la neoplasia cervical intraepitelial y la leucemia.

Fibrosis Quística:

Es una enfermedad frecuente que afecta al organismo en forma generalizada, causando muerte prematura.

Sistólica:

 Valor más alto de los dos valores de tensión sanguínea, correspondiente a la máxima tensión sanguínea alcanzada por el corazón cuando bombea sangre.

Toxicómanos:

 Se aplica a la persona que tiene el hábito y necesidad patológica de consumir sustancias que producen sensaciones agradables o que suprimen el dolor: centro de rehabilitación de toxicómanos. Drogadicto.

ensayo nutricion y salud en la adolescencia

Nutrición y salud en la adolescencia

La nutrición apropiada es una de las necesidades básicas de la salud para que los adolescentes desarrollen al máximo su potencial biológico. Esto implica que todo profesional debe de investigar los factores nutriconales en la salud y en la enfermedad ya que esta directamente relacionado diariamente con adolescentes.

Los adolescentes en su proceso de crecimiento van aumentando de estatura y peso y los principales cambios corporales que caracterizan a los adolescentes. Este es un desafio de trabajo en la red de atención primaria transmitir a los adolescentes y a la comunidad los conceptos básicos de nutrición y alimentación.

Las necesidades nutricionales son máxima en el periodo de crecimiento, el aumento del apetito y la sensación de hambre aumenta la velocidad de crecimiento; se dice que los varones durante la pubertad los varones engordan a mayor velocidad y su crecimiento oseo continua un periodo mayor que en las mujeres. Los varones tienen una mayor masa corporal, un esqueleto mas grande y menos tejido adiposo, mientras que las mujeres tienen una aumento progresivo de la acumulación de grasas y un incremento del porcentaje de adiposa.

Los adolescentes tienen condiciones especiales en la nutrición como consumir proteínas, vitaminas y minerales al igual que al realizar deportes. Un embarazo en la adolescencia presenta un gran riesgo para la madre y para el niño debido a las dificultades nutricionales.

Al igual exisaten transtornos nutricionales y enfermedades comunes o crónicas las cuales perjudican la salud alguas de ellas son hasta cancerosas o no cancerosas, como l anemia que de esat enfermedad hay muchos tipos o como el acné que es un trasntorno que presenta la mayoría de los adolescentes, algunos factores son: prodeccionj exesiva de sebo, colonización bacteriana, estrés, y cambios en el ciclo menstrual.

Las enfermedades crónicas durante la adolescencia tiene repercusiones nutricionales y deben recibir atención prioritaria.

Por este mismo en los programs de educación para la salud deben considerar la prevención nutricional para los adolescentes y la sociedad pidiendo apoyo a agentes de salud que ellos son responsables y tienen mas conocimiento de la nutrición. Al igual incluir  habitos de nutrición y alimentación en instituciones donde se tenga contacto con los adolescentes y sus familias.

preguntas cuestionario 2

1.-Cada uno de los puntos anteriores se refiere a un factor que está relacionado con la nutrición de los adolescentes. ¿Puedes identificar a qué campo pertenece cada uno de ellos? Por ejemplo, el primero es el factor biológico ¿y los demás?

Económico, físico, cultural, emocional y religioso.

2.-Hasta aquí, la autora ha insistido en que medio en el que se desarrollan los adolescentes influye en sus hábitos alimenticios. Piensa en ejemplos de cómo influyen: la familia, la escuela, los medios de comunicación y la colonia o el lugar de residencia.

Campañas, pláticas, clases de nutrición.

3.-Según la autora, ¿cuál es la función que deberían tener las personas que se relacionan con los adolescentes en el campo de la educación, la salud y la nutrición?

Deben desempeñar un papel facilitador y saber compartir las responsabilidades con los propios adolescentes, quienes pueden experimentar, escoger y decidir nuevas formas de satisfacer sus necesidades alimentarias cuando se les estimula debidamente.

4.-Define las siguientes palabras

Fisiológica: Esta forma de estudio reúne los principios de las ciencias exactas, dando sentido a aquellas interacciones de los elementos básicos de un ser vivo con su entorno y explicando el porqué de cada diferente situación en que se puedan encontrar estos elementos.

Menarquía: Primera menstruación en la mujer, normalmente entre los 12 y 15 años.

Epífisis óseas: Porción distal de los huesos largos, generalmente más ancha que la diáfisis, desarrollada a partir de un centro secundario de osificación durante el periodo de crecimiento, o bien formada por completo de cartílago, o bien separada de la diáfisis por el cartílago de crecimiento o fisis.

5.-Los hombres y las mujeres no crecemos igual. ¿Cuáles son las diferencias que resalta la autora?

Que las mujeres crecemos con mas aceleración a temprana edad y aumentando nuestra masa corporal pero ese será nuestra estatura como adulto y los hombres creen más despacio y siguen creciendo

6.-Cuando conversamos sobre alimentación y dietas estamos acostumbrados a escuchar o a mencionar la palabra calorías. Pero ¿sabemos realmente de qué se trata? Investiga y define claramente qué es una caloría.

Las calorías, cuyo nombre etimológicamente deriva del latín "calor", en los seres vivos son el equivalente de energía obtenida de los alimentos, que se utiliza para poder llevar a cabo las funciones relacionadas con el metabolismo, la actividad física y la reparación del cuerpo y sus tejidos en general. Incluso al pensar consumimos calorías, ya que se necesita energía para ello.

 7.-Según lo mencionado en los dos párrafos anteriores ¿cuál es la relación entre el consumo de proteínas y el de calorías?

Sin la ingesta calórica adecuada, la proteína se utilizara en la glucogénesis y no estará libre para la síntesis en los tejidos. Los adolescentes en pleno periodo de estirón puberal, el metabolismo proteico son muy sensibles a las restricciones calóricas. La relación es que las proteínas guardan las calorías necesarias para que haya n buen desarrollo del adolescente y tenga una buena dieta, siempre y cuando no consuma mayor parte de proteínas se sebe tener una buena dieta balanceada.

8.-Según la autora ¿cuál es la fuente más recomendable de vitaminas, las fórmulas químicas o los alimentos naturales?

Los alimentos naturales son la mejor forma de ingerir vitaminas según la autora, ya que para ella las formulas o “drogas milagrosas” contienen medicamentos hormonales o psicoadictivos que pueden llegar a perjudicar la duración y la acumulación del proceso de crecimiento.

9.- ¿Para qué sirve la evaluación nutricional?

La valoración nutricional es aquella que permite determinar el estado de nutrición de un individuo, valorar las necesidades o requerimientos nutricionales y pronosticar los posibles riesgos de salud que pueda presentar en relación con su estado nutricional.

10.-Para comprender mejor este apartado, busca cuál es la idea central de cada tema. Si bien se proporcionan datos alimenticios y listas de nutrientes, en cada uno hay una idea central. Te damos un ejemplo en el primer tema

11.-Idea central: Durante el embarazo y la lactancia en la adolescencia es muy importante aumentar el consumo de proteínas, calorías y vitaminas.

12.- Idea central: anticoncepción oral

La ingesta de anticonceptivos orales modifica varios procesos metabólicos y esto puede causar varias enfermedades. No es necesario suplementar los alimentos con anticonceptivos alimenticios se tiene que tener una dieta balanceada que se adecue en la vida del alumno.